Yoga - clase y taller asociado al montañismo y trekking

Clase de yoga enfocada parea actividades outdoors

  • Fecha Inicio : 08-10-2023
    Fecha Fin: 08-10-2023
  • Hora Inicio: 11.30 hs
    Hora Fin: 13 hs
  • Encuentro:Estacion Vertical, Florida, Vicente López
    Finaliza: Estacion Vertical, Florida, Vicente López
  • Duración:1 hora y media
    Disponibilidad: 15 lugares
Taller de Yoga - para trekking, escalada y montañismo

Propuesta

Taller y clase de hora y media con introducción, charla y actividad en un aula.

Realizaremos prácticas simples para que te puedas llevar y repetir en tu casa y, luego, también en la montaña.
Tomaremos como base las prácticas tradicionales del Hatha Yoga de posturas (asanas) y de control de la respiración (pranayamas).
Haremos foco en la movilidad y flexibilidad de la columna y articulaciones. 
También realizaremos trabajos para dar flexibilidad y relajación en los pies, muy necesario después de un largo día de trekking y en la vida cotidiana.
No hace falta tener experiencia previa.
 

Servicios Incluidos
  • Aula 
  • Colchonetas
  • Profesor/a de yoga

 

Galería de Fotos y Videos


Preguntas Frecuentes

Puede realizar el taller alguien con poco entrenamiento en general?

Si. La yoga que brindaremos es una actividad de posturas y estiramiento

Hay un límite de edad?

No, Igualmente pueden consultarnos

Consultas

RECOMENDACION: Pueden comunicarse de formar directa al 54 9 1131349558
Solicitar info

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