Taller y entrenamiento de escalada - en muro indoor - Buenos Aires

Entrenamiento y acercamiento al mundo de la escalada

Estas clases están pensadas para aquellas personas que deseen entrenar de manera diferente, con una actividad realmente divertida y desafiante. Las mismas se pueden utilizar como actividad propiamente dicha y/o también para entrenar de manera continuada o circunstancial.

Aquí te propondremos y enseñaremos a dar los primeros pasos, con un sistema de aprendizaje en movimientos y equilibrio fundamentados en un proceso paulatino y necesario para poder iniciarse en el mundo de la escalada de la manera más apropiada y recomendada.

La modalidad de entrenamiento es Boulder, escalada en bloques, que son varios movimientos de pies y manos, sin cuerda ni arnés (hasta 4 metros de altura) con la seguridad de grandes colchones.

Incluye:

• Pase de escalada 
• Instructor para la clase
• Zapatillas de escalada

Programación:

13.50 / 14 hs: Encuentro en la puerta del muro de escalada (Florida, Vicente Lopez). Es posible ir en bici, ya que hay lugar para guardarlas. Presentación y pequeña charla.

Entrada en calor. Primeros movimientos. Primeros movimientos en boulder / bloques, según nivel de cada persona. Realizaremos durante la clase un asesoramiento dedicado y meticuloso, que incluye las posturas y movimientos, correcta elección de las zapatillas de escalada (pédulas o pies de gato) y nociones básicas de seguridad.

Movimientos más avanzados. Los bloques están marcados por colores y pueden haber otros indicados por los instructores.

Procedimientos para la mejora de la técnica, la fuerza y la resistencia.

Un/a instructor/a monitor AEX y un monitor del muro, estarán a cargo de la clase y el permanente aprendizaje.