Curso de Escalada en Roca Básico Intensivo-Dictado en las sierras de Buenos Aires-2 días

Este Taller básico de escalada es una invitación a disfrutar de una aproximación a la actividad incorporando algunas técnicas necesarias para desplazarse de manera eficientemente y segura. En este caso te llevamos a las Sierras de Buenos aires, donde podras estar en contacto directo con la roca, disfrutar de un espacio natural y comenzar el proceso de aprendizaje de forma segura asistido por nuestros instructores que te ayudaran a dar tus primeros pasos en la linea vertical. 

Dia 1 (Sábado): 13 hs. Encuentro en el predio (a convenir con guias e instructores). Charla e inicio de actividades. Trekking hasta lo alto de las sierras. Primera tarde de curso. Movimientos iniciales, entrada en calor, charla de arneses, dispositivos. Práctica de aseguramientos, escalada en top-rope. Trekking por la tarde-noche de descenso. Cena y pernocte.

2- Domingo: Segundo dia completo de curso. Entrada en calor, dar seguro. Iniciación a la escalada de primero/a. Dar seguro al primero/a. Pasar la cuerda. Práctica de rappel básico. Descenso de las sierras por la tarde. 

3- Lunes: Tercer dia completo de curso. Repaso completo: escalada en tope-rope, escalada de primero, aseguramientos completos, práctica inicial de rapel. Descenso de las sierras por la tarde. 17 hs fin de nuestros servicios. Regreso.

• Una visión general sobre los procedimientos y protocolos útiles.
• Terminología básica de la escalada deportiva. Materiales.
• Movimientos iniciales. Centro de gravedad. Práctica de movimientos.
• Boulder en roca (escalada en bloque)
• Material, terminología y técnicas para garantizar tu seguridad.
• Reglas de escalada.
• Rutinas básicas y ejercicios prácticos. Entrada en calor para la escalada
• Aseguramiento con dispositivos autobloqueantes y semi automáticos.
• Encordamiento. 
• Escalar en top-rope. Técnicas y posturas para el descenso.
• Iniciación a la escalada de primero/a.
• Consejos para controlar el miedo y generar confianza.
• Práctica de descenso en rappel.

Este curso te habilita a continuar con los cursos de siguiente nivel.

• Dos o tres monitores e instructores de escalada.
• Curso de dos días y medio completo con teoría y práctica.
• Guiadas de trekking
• Alojamiento en carpón con colchones. Llevar bolsa de dormir
• Desayuno x 2
• Almuerzos y meriendas x 2
• Cena x 2
• Cuerdas y equipo general.
• Equipo personal: arnés, casco, mosquetón con seguro, placa. 
• Apuntes.
• Descuento en el curso de siguiente nivel o próxima salida.
• Certificado

• Viaje desde lugar de origen a las sierras (consultar por bus charter o autos del grupo)
• Vajilla personal (plato plano-asado y hondo, vaso, cubiertos)
• Almuerzo dia de inicio.
• Bolsa de dormir
• Bebidas

• Mochila chica para trekking (30 a 55 litros)
• Bastones de trekking (opcional)
• Bolsa de dormir y aislante (si van en dormis no hace falta aislante)

• Arnes, casco, zapatillas de escalada (algunos números)

• medias,
• 1 par de zapatillas–botitas de trekking (en condiciones)
• 1 segundo calzado de recambio liviano.
• pantalón largo de trekking (NO JEAN)
• 1 pantalón largo de abrigo o calza.
• mudas de ropa interior.
• remeras y/o camisas (una de manga larga)
• abrigos (buzo de polar, ó pulover de lana)
• 1 equipo impermeable (campera)
• 1 sombrero-gorro para el sol (con solapas) y otro de abrigo
• 1 pañuelo para cubrir el cuello del sol
• Guantes de abrigo y bufanda o cuello polar.
• Gorro de abrigo

• Linterna frontal con baterías.
• Lentes para el sol.
• Pantalla solar, Protector labial
• Papel higiénico. Pañuelos. Toallitas para bebé.

• Recipientes para agua para 2 litros como mínimo (puede ser botella plástica)
• Vajilla personal (plato, cubiertos con cuchillo, jarro-vaso)

• Cinta SILVER TAPE, para ampollas y reparaciones.
• Mate, bombilla y yerba.Termo de acero.

Si, es ideal para iniciarte

Si, te damos arnes, mosquetones, placa, casco y hasta zapatillas de escalada (algunos para probar).

Proponemos viajar en autos particulares y dividir los costos entre todos. Avisanos si contás con vehículo para tenerlo en cuenta.

Desde el desayuno del sábado hasta el almuerzo del domingo. Cena: carnes y verduras asadas. Almuerzos: sandwiches de fiambre o carne, picada. Desayunos: infusiones varias + budines, pan con mermelada-dulce de leche, cereales, etc.