Taller y entrenamiento de escalada - en muro indoor - Buenos Aires

Entrenamiento y taller de escalada, para divertirse, aprender y entrenar.

Entrenamiento de escalada y boulder - Sábados 14 hs - Clase de 2 horas

Propuesta

Entrenamiento y acercamiento al mundo de la escalada

Estas clases están pensadas para aquellas personas que deseen entrenar de manera diferente, con una actividad realmente divertida y desafiante. Las mismas se pueden utilizar como actividad propiamente dicha y/o también para entrenar de manera continuada o circunstancial.

Aquí te propondremos y enseñaremos a dar los primeros pasos, con un sistema de aprendizaje en movimientos y equilibrio fundamentados en un proceso paulatino y necesario para poder iniciarse en el mundo de la escalada de la manera más apropiada y recomendada posible.

La forma que vamos a implementar en este muro de escalada es el denominado Boulder, escalada en bloques, que son básicamente varios movimientos de pies y manos, sin cuerda ni arnés, de abajo hacia arriba (a no más de 4 metros de altura) o hacia los costados (travesia), con la seguridad de grandes colchones.

Incluye:

  • Pase de escalada 
  • Instructor para la clase
  • Zapatillas de escalada
Programación:

13.50 / 14 hs: Encuentro en la puerta del muro de escalada (Florida, Vicente Lopez). Es posible ir en bici, ya que hay lugar para guardarlas. Presentación y pequeña charla.

Entrada en calor. Primeros movimientos. Primeros movimientos en boulder / bloques, según nivel de cada persona. Realizaremos durante la clase un asesoramiento dedicado y meticuloso, que incluye las posturas y movimientos, correcta elección de las zapatillas de escalada (pédulas o pies de gato; posibles alquilar en el muro) y nociones básicas de seguridad.

Movimientos más avanzados. Los bloques están marcados por colores y pueden haber otros indicados por los instructores.

Procedimientos para la mejora de la técnica, la fuerza y la resistencia.

Un/a instructor/a monitor AEX y un monitor del muro, estarán a cargo de la clase y el permanente aprendizaje.

Galería de Fotos y Videos


Preguntas Frecuentes

Si nunca realicé la actividad puedo apuntarme?

Si, está pensado principalmente para principiantes, aunque también para los/as que hayan tenido alguna experiencia.

Qué debo llevar?

Ropa cómoda (la vamos a ensuciar), zapatillas de running, también podés llevar bebida para hidratarte pero tendrás que cargarla durante el entrenamiento (recomendamos llevar bebida y remera limpia y dejar en el vehículo para luego de la clase)

Tengo que llevar calzado de escalada?

Sí, pero si no tenés, que es lo normal, podés alquilar en el muro; importante a veces avisar sobre el número que vas a necesitar, asi lo podemos reservar.

Estas clases me alcanzan para salir luego a escalar en solitario?

No, pero estas clases te permiten tener las primeras nociones principalmente de los movimientos; a continuación o paralelamente te ofrecemos realizar cursos de escalada, para ver bien el tema seguridad con arnés, casco y cuerda.

Desde que edad puedo participar?

Podes participar a partir de los 16 años. En el caso de niños a partir de los 13 años pueden sumarse pero acompañados por un adulto.

Consultas

RECOMENDACION: Pueden comunicarse de formar directa al 54 9 1123860933
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