Curso de escalada - palestra - muro - Buenos Aires

Los Cursos Básicos son una invitación a disfrutar de la Escalada incorporando las técnicas necesarias para desplazarse de manera eficiente y segura. La capacitación es necesaria y fundamental al ser una actividad o deporte donde hay un riesgo, ya que te llevará a poder disfrutar de la actividad tanto en un muro artificial, como en la naturaleza.

Durante el transcurso del curso cada alumno podrá reconocer y diferenciar situaciones seguras de inseguras; además de emplear de manera correcta las distintas técnicas de progresión y por sobre todo aprender a escalar de manera responsable y segura.

Este curso está orientado a personas que quieran empezar a escalar y no tengan experiencia. El curso se va a desarrollar en un muro artificial donde se dictarán las clases, se enseñarán las maniobras y técnicas necesarias para poder escalar. Y para finalizar el curso habrá una salida practica (opcional) a las sierras donde se podrán emplear todos los contenidos aprendidos durante el curso práctico.

Modalidad: 3 Clases Teórico-práctico en palestra/muro + 1 salida a las sierras en un fin de semana.
 

• Vision general de la escalada y sus diferentes tipos.
• Movimientos iniciales: dirección de la carga (Centro de gravedad, desplazamientos, equilibrio, baricentro); técnicas de manos, técnicas de pies, técnica corporal. 
• Caídas: teoría y práctica. Métodos para generar confianza.
• Boulder: prácticas iniciales y avanzadas
• Nudos: Muestra y práctica de los nudos principales en la escalada.
• Escalada deportiva: Material y equipamiento para escalada: Casco, arnés, cintas y mosquetones, dispositivos de seguro. Teoría y colocación + primer uso.
• Escalada en Top-Rope: ascenso y descenso; armar un tope-rope.
• Escalada de primero/a. Consideraciones generales, clipaje, factor de caída/fuerza de choque.
• Aseguramientos: en tope-rope, al primero de cuerda. Teoría y práctica.
• Maniobras de Descuelgue (Maniobra FASA)

Este curso te habilita a continuar con los cursos de siguiente nivel. Nivel 2 y Nivel 3

• Certificado de participación y/o aprobación
• 3 clases de teoría y práctica en palestra.
• Apuntes
• Instructor de escalada.
• Equipo:

1. Arnes.
2. Pies de gatos.
3. Cuerda.
4. Mosqueton con seguro.
5. Dispositivo de seguridad.
6. Casco.

• Dos o tres instructores profesionales de montaña.
• Alojamiento en carpas (consultar por dormis de hasta 6 personas, costo aparte).  
• Desayuno y meriendas.
• Cena y almuerzos.
• Cuerdas y equipo general.
• Carpas
• Equipo personal: arnés, casco, mosquetón con seguro, placa.  
• Descuento en el curso de siguiente nivel o próxima salida

• Viaje desde lugar de origen a las sierras (consultar por bus charter o autos del grupo)
• Bolsa de dormir y aislante
• Indumentaria personal
• Bebidas

Desde la cena del viernes hasta el almuerzo y la merienda del domingo. Cenas: carnes y verduras asadas / pastas. Almuerzos: sandwiches de fiambre o carne, picada, ensaladas. Desayunos: infusiones varias + budines, pan con mermelada-dulce de leche, cereales, etc.

Tenemos Menues Para Vegetarianos, Veganos, Celiacos y más.

Equipo Requerido Para el Viaje:

• Mochila chica para trekking (30 a 55 litros)
• Bastones de trekking (opcional)
• Bolsa de dormir y aislante (en caso de carpa)

• Arnes, casco, zapatillas de escalada (algunos números)

• medias,
• 1 par de zapatillas–botitas de trekking (en condiciones)
• 1 segundo calzado de recambio liviano.
• pantalón largo de trekking (NO JEAN)
• 1 pantalón largo de abrigo o calza.
• mudas de ropa interior.
• remeras y/o camisas (una de manga larga)
• abrigos (buzo de polar, ó pulover de lana)
• 1 equipo impermeable (campera)
• 1 sombrero-gorro para el sol (con solapas) y otro de abrigo
• 1 pañuelo para cubrir el cuello del sol
• Guantes de abrigo y bufanda o cuello polar.
• Gorro de abrigo

• Linterna frontal con baterías.
• Lentes para el sol.
• Pantalla solar, Protector labial
• Papel higiénico. Pañuelos. Toallitas para bebé.

• Recipientes para agua para 2 litros como mínimo (puede ser botella plástica)
• Vajilla personal (plato hondo y playo, cubiertos, vaso-jarro

• Cinta SILVER TAPE, para ampollas y reparaciones.
• Mate, bombilla y yerba.Termo de acero.

Puede realizar el curso alguien que nunca escaló ni hizo ninguna práctica relacionada?

Si, es para principiantes.

El equipo está incluido?

si, te incluimos todo lo necesario: arnés, casco, dispositivos, cuerda e incluso pédulas (zapatillas de escalada). Solo tenés que traer ropa cómoda